白水寨登高体能拓展攻略

广州野战俱乐部

白水寨省级风景名胜区位于广州市增城区北部山区的派潭镇，被誉为“北回归线上的瑰丽“翡翠”，景区里山高林密，空气清新，充沛的降雨量造就了中国大陆落差最大的瀑布白水仙瀑。这道神奇的瀑布从白水寨山顶飞流直下，形态优美，洁白纯净，相传是八仙之一的何仙姑的化身。从山脚至山顶，修建在白水寨山丘陵线上的是被誉为“天南第一梯”的登山步径。它横跨三座高山，连接两大天池，全长6.6公里，共有9999级石阶。游客沿此路登山，可一站站拜访仙瀑美景。尤其是行至2199级的亲瀑亭或是3299级的沐瀑亭，感受犹为震撼。在瀑布下的亲水步道上悠游漫步，是接近自然接近仙瀑的更轻松方式。亲水步道的入口与“天南第一梯”的第299级相接，通至第1299级的观瀑台，全长666米，是一条天然的木栈道。走在上面，游人可以一边眺望白水仙瀑的翩翩美态，一边前行，任潺潺的流水有如活泼欢快的音符般在脚下跳跃奔流。
天南第一梯


白水寨围绕白水仙瀑及奇峰秀色，建有9999级登山步径，总长6.6公里，19000多步，横跨三座高山，边接二大天池，号称“天南第一梯”，取“胜境寻仙”、“悠闲怡景”、“知难而上”、“勇士进取”、“登高揽胜”和“登峰如愿”之义，分“寻仙、怡景、知难、揽胜、勇士和登峰”六段梯，拾级而上尽览天南第一梯奇观，尽享休闲健身观光之乐，百般风情皆可体验。走过六段梯，登上9999，心想事成，强身健体，六六大顺，长长久久。



白水仙瀑


白水仙瀑位于白水寨风景名胜区的白水寨山上。白水寨山高828米，白水仙瀑落差就有428.5米，堪为国内第一飞瀑。仙瀑从山顶飞泻而下，宛如一位少女裙袂飘飘，迎风而立，其美态令人叹为观止。


白水寨山高林密，雨量丰沛，2200毫升的年降雨量造就了景区内千泉百瀑的大自然奇观。既有大东坑的大型瀑布群，惟妙惟肖的镇山神色，雄奇壮观；又有从悬崖峭壁上犹如狂龙从天而降的坜底河水过钻瀑布，游向深潭的拦河神鳄，雄伟壮丽。更为神奇的是，在海拔828米的白水寨山上，有一道气势磅礴的瀑布从山顶飞泻直下，以落差与外形称雄天下，落差达428.5米，是我国大陆落差最大的瀑布，形似一位秀丽瑞庄的古代仕女，冰清玉洁，手托白莲，迎风而立，霓裳翩翩，神态安详，雍容大度，相传那是八仙之一何仙姑的化身，得道升仙时把自身的形态化为瀑布，故称白水仙瀑。瀑布、溪水流转，景区内近百平方公里无工业污染，空气清新，负离子含量高，在白水仙瀑附近，空气负离子的含量达每立方厘米112380万个，是怡情洗肺的“大氧吧”。



景点分布与登山指南

登山观光能够陶冶性情、强身健体，但也是一项挑战体能和耐力的运动，所以游客应量力而行，选择适合自己的登山路线。

温馨提示：除了步行，游客还可搭乘穿梭巴士上山，白水寨景区内为游客提供上下山往返服务的观光车包括通往899级观瀑点的环保车及通往瀑布源头仙姑天池的山顶穿梭巴士。

逍遥游：登山步径起点-海船木栈道-1499级瀑鸣台

海船木栈道与登山步径起步点相接，通至1499级瀑鸣台。栈道亲水而建，沿途并有多个凉亭和观景台。漫步其中，可以一边观瀑戏水，一边呼吸清新空气。行至1499级，即可抵达第一级零距离触瀑点——瀑鸣台，感受瀑布奔流直下的磅礴气势。之后沿石阶而下，可达899级观光车站，选择以车代步，逍遥到底。

精典游：登山步径起点-海船木栈道-1499级瀑鸣台-2199级亲瀑台

至1499级瀑鸣台后，如体力许可，建议沿登山步径继续前行至2199级亲瀑台。至此已到达第二级零距离接触瀑布点，方知道这条中国内地落差最大瀑布的壮美，之后沿步径下山。

挑战游：登山步径起点-海船木栈道-1499级瀑鸣台-3299级沐瀑台-仙姑天池体能充沛者当然更喜欢知难而上。行至3299级处，即可抵达第三级零距离接触瀑布点—沐瀑台。从山顶飞驰而下的瀑布水花，沐浴身心。而3699级的沐云亭，更让人们体会到天人合一的微妙感受。落差高达428.5米的瀑布近在眼前。之后轻松穿过“神仙沟”，即可抵达4099级处的瀑布源头——仙姑天池。

全景游：乘穿梭巴士至山顶仙姑天池，自上而下沿途观景

搭乘景区山顶穿梭巴士到达瀑布的源头-仙姑天池，自上而下，穿越神仙沟，至沐云亭，沐瀑台，亲瀑台，瀑鸣台，观瀑台，再由会仙桥自下而上沿海船木栈道观景，到达1299级观瀑台后再下山。建议行至899级观光车站，以车代步，轻松洒脱。这种全景赏瀑的游览方式是最充实的。